隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，孩子面臨的誘惑越來越多，這對(duì)孩子注意力的養(yǎng)成產(chǎn)生很大的影響，很多孩子在上課和寫作業(yè)時(shí)注意力不集中，學(xué)習(xí)成績一落千丈，家長們心急如焚，面對(duì)這種情況，家長要及時(shí)幫助孩子培養(yǎng)專注力，平時(shí)減少對(duì)孩子的嘮叨，為孩子營造有利的學(xué)習(xí)環(huán)境。

小學(xué)注意力不集中容易走神是什么原因

1.注意力集中時(shí)間有限

孩子集中注意力的時(shí)間是隨著年齡的增長而不斷延長的。小學(xué)的孩子，注意力一次性集中的時(shí)間半個(gè)小時(shí)左右。如果學(xué)習(xí)時(shí)間超過孩子能集中注意力的時(shí)間，孩子就會(huì)感覺到累，容易走神。

2.對(duì)所做的事不感興趣

這是孩子注意力不集中的最主要原因。不感興趣自然不會(huì)集中注意力。所以孩子會(huì)老想著做別的事情，無法集中注意力，一打開書就犯困，但如果讓他們做自己感興趣的事情孩子又會(huì)表現(xiàn)出驚人的專注。

3.焦慮

成人在心亂、焦慮的時(shí)候會(huì)無法集中注意力，孩子也一樣，在內(nèi)心不安或有解決不了的事情時(shí)，他們就不能專注于學(xué)習(xí)。如果家長因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ患卸u(píng)孩子，很可能導(dǎo)致孩子焦慮，每次要學(xué)習(xí)時(shí)，孩子更擔(dān)心、害怕，注意力更難集中。如果孩子對(duì)學(xué)習(xí)有焦慮，家長就要先幫孩子放下焦慮。

4.家庭教育方式原因

有的家庭孩子父母感情不好，夫妻總是爭(zhēng)執(zhí)吵架，孩子從小在這種環(huán)境中成長，情緒及精神方面比較容易受到波動(dòng)，自身就會(huì)變得脆弱、緊張，這樣的情緒狀態(tài)容易使學(xué)生在課堂上注意力分散。

孩子注意力不集中的會(huì)產(chǎn)生什么影響

1.成為問題孩子幾率大，孩子長期注意力不集中，愛做小動(dòng)作，會(huì)造成感覺統(tǒng)合失調(diào)，在成長過程中，容易惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問題孩子。

2.影響人際關(guān)系，經(jīng)常沖動(dòng)任性，注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突，經(jīng)常搞小動(dòng)作，會(huì)造成師生關(guān)系不融洽。

3.造成不自信，任務(wù)完成不好，成績差，總是被家長和老師批評(píng)，時(shí)間久了，自信心就會(huì)受到傷害，往往還沒做事，就會(huì)出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

4.專注力差會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，如果孩子在課堂上難以集中注意力，容易被外界干擾，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳，甚至影響學(xué)習(xí)成績。同時(shí)，專注力差也會(huì)影響孩子對(duì)知識(shí)的理解和掌握，使孩子無法對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行深度思考和消化。

5.影響身心健康。如果孩子無法集中注意力，容易感到疲勞和無聊，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量和學(xué)習(xí)動(dòng)力。長期下去，孩子的身心健康都會(huì)受到影響。

如何提高孩子的專注力？家長必看！這5種方法親測(cè)好用

1.平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子喜歡做的事情

當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

2.減少對(duì)孩子嘮叨、訓(xùn)斥次數(shù)

父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會(huì)讓孩子對(duì)相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時(shí)間的主人，教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，做事會(huì)更加自信。

3.多讓孩子自主讀書

一個(gè)人的習(xí)慣要養(yǎng)成，是需要時(shí)間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養(yǎng)專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學(xué)習(xí)、讀書時(shí)間，并且能按時(shí)完成，這樣孩子就能學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，這對(duì)于孩子的專注力是有很大的幫助。

4.讓孩子自己定下目標(biāo)

一個(gè)人做事情的專注力是靠動(dòng)力來推動(dòng)的。如果有一個(gè)目標(biāo)來指引孩子做事情，孩子會(huì)非常積極，但是這個(gè)目標(biāo)讓孩子自己來定。只有在一段時(shí)間里給自己定下一些目標(biāo)，然后自己去實(shí)現(xiàn)，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。

5.營造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩。