孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力大大增加，一些孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難，出現(xiàn)厭學(xué)，情緒低落的現(xiàn)象，這是比較常見的，作為家長，平時要多與孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心想法，與孩子一起制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

高中生在學(xué)校不開心怎么開導(dǎo)

傾聽與溝通。高中生常常面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和來自社交圈的挑戰(zhàn)。在這個時候，家長首先需要做的是傾聽。傾聽是有效溝通的基礎(chǔ)，通過傾聽，我們可以更好地了解孩子的內(nèi)心世界，感知他們的需求和痛苦。

情感表達(dá)與認(rèn)同。高中生常常在情感上感到困擾，他們可能會面臨來自學(xué)業(yè)、友誼或家庭的壓力。在傾聽的基礎(chǔ)上，家長需要引導(dǎo)孩子表達(dá)他們的情感，并對這些情感給予認(rèn)同。

培養(yǎng)情緒管理能力。鼓勵孩子學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧，比如冥想、深呼吸和日記寫作等。這些方法能幫助孩子好地識別和調(diào)節(jié)自己的情緒。心理學(xué)認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)能力是心理健康的重要指標(biāo)，因此引導(dǎo)孩子掌握這些技能，是家長的重要任務(wù)。

適當(dāng)設(shè)置期望。合理的期望值能夠減少孩子的壓力。許多青少年在學(xué)業(yè)上承受著來自家長和社會的巨大壓力。家長需要與孩子進(jìn)行深入交流，共同制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而不是一味要求。通過設(shè)置可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，增強(qiáng)孩子的自信心，使他們感受到成就感，從而改善情緒。

給予充分的支持與陪伴。在孩子遇到挫折或情緒低落時，家長要給予他們多的關(guān)心與支持?？梢酝ㄟ^陪伴他們做喜歡的事情，或者一同分享彼此的經(jīng)歷，幫助孩子感受到溫暖與理解。同時，家長也可以選擇參與心理咨詢或培訓(xùn)，提升自身的教育和心理輔導(dǎo)能力，讓孩子在遇到困擾時，擁有一個的傾訴對象。

培養(yǎng)積極心態(tài)。高中生時期是認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的思維方式會影響他們的情緒和行為。在解決問題的過程中，家長可以引導(dǎo)孩子建立積極的心態(tài)。正向的思維方式有助于改變困境中的負(fù)面情緒，激發(fā)孩子對未來的信心和勇氣。

高中孩子不愿意學(xué)習(xí)怎么辦

1、父母應(yīng)理解高中學(xué)生壓力大的問題，不要一味的責(zé)怪孩子，應(yīng)該鼓勵孩子，并給予他們幫助和鼓勵，讓他們有成功感，厭學(xué)情緒自然就消失了。

2、陪伴孩子學(xué)習(xí)，多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，和孩子聊天多鼓勵，孩子可以從父母的角度出發(fā)，理解他，幫助孩子樹立學(xué)習(xí)的信心。

3、讓學(xué)習(xí)帶給孩子更多快樂體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對很多學(xué)生來說都是被動的、痛苦的，但也有不少學(xué)生覺得某科學(xué)起來特別有意思，一做題就不困了，甚至樂在其中。所以老師和家長要以孩子喜歡學(xué)的科目為基礎(chǔ)，引導(dǎo)孩子也喜歡上其他科目，讓高一學(xué)生在做題中體會學(xué)習(xí)的樂趣。

4、減輕壓力，重拾自信，不要總是和別人家的孩子做對比，十幾歲的少年少女也是要面子的，再者若是總跟別人比是無法真正成長，我們家長要意識到，孩子的對手只有自己，要比也是和過去的自己比，這樣才能看見成長。

5、提高運(yùn)動量，升入高中學(xué)業(yè)壓力大，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)難免出現(xiàn)疲憊，家長可以和孩子一起出去運(yùn)動，如跑步、打球都可以。

高中孩子不好好學(xué)習(xí)，多是因?yàn)檫@幾點(diǎn)

學(xué)習(xí)擔(dān)負(fù)和壓力過大。現(xiàn)在的高中生，學(xué)習(xí)壓力和擔(dān)負(fù)之大是無須諱言的，一個認(rèn)真的高中生，每天的學(xué)習(xí)時刻不低于12小時，這種壓力和擔(dān)負(fù)，關(guān)于正處于生理和心思發(fā)育期的高中生來講，確實(shí)是不適當(dāng)?shù)摹?/p>

家長期望值太高。當(dāng)前的高中學(xué)生的家長們無不望子成龍、望女成鳳，關(guān)于子女提出不切實(shí)際的期望目標(biāo)，致使不少學(xué)生“跳起來也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，一朝一夕，難免不灰心泄氣，發(fā)生厭學(xué)心情，甚而逃避或拋棄。

社會現(xiàn)象的負(fù)面影響。如“分配不公”、“大學(xué)生作業(yè)難”、“國企破產(chǎn)”、“失業(yè)率上升”和媒體曝光及民間風(fēng)聞等，從不同視點(diǎn)給高中生以負(fù)面影響，不堅(jiān)定其學(xué)習(xí)動機(jī)和決心，誘使其發(fā)生學(xué)習(xí)無用和厭學(xué)的心情。

家庭教育方式不當(dāng)。家長過度的嘮叨、責(zé)罵、猜疑、嘲諷甚至動之以拳腳或不切實(shí)際的加大學(xué)習(xí)量，使學(xué)生有可能產(chǎn)生抵觸情緒進(jìn)而演化為厭學(xué)情緒。

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，跟不上進(jìn)度，看不到希望。平日里用功學(xué)習(xí)，埋頭苦學(xué)，但是學(xué)得很吃力，每次考試都在班級后面。這類學(xué)生還是常見的，他們看不到希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。