孩子模擬考試低于平時成績，此時孩子肯定會很迷茫，會覺得自己是不是真的很笨，才會在考試中失敗，會對自己沒有信心，也會變得很焦慮，如果此時家長不去開導(dǎo)孩子，有的孩子就會放棄自己，不會努力學(xué)習了，家長要能隨時察覺到孩子的情緒狀態(tài)，及時送去安慰和鼓勵。

孩子模擬考試低于平時成績家長該怎么辦

1、老師和家長要給予孩子鼓勵。孩子平時考試成績很好，主要是因為他們心態(tài)比較輕松，但是一遇到模考就特別緊張，導(dǎo)致成績考得很差，也是因為孩子們覺得?？际欠浅Ｖ匾?，他們想盡力的發(fā)揮好，不愿意出現(xiàn)太大的錯誤，從而在考試的過程當中一直非常緊張。

但是人一緊張就容易導(dǎo)致大腦空白，從而在考試的過程當中就無法安心的做題，所以才會導(dǎo)致成績變得很差。其實現(xiàn)實生活當中有很多的孩子都會有這種情況，所以家長和老師應(yīng)該引起重視，尤其是在考試之前，要多鼓勵孩子，放松心態(tài)，做幾輪深呼吸，在進入考場做題，平常的時候家長和老師也不要給予孩子太大的壓力。

2、鼓勵孩子不必懷疑自己，他的努力是有意義的。如果孩子平時的成績不錯，這一次考試考砸了，孩子的心理會突然崩潰，他會覺得自己的努力是沒有意義的，他甚至會想放棄考試。

這時候，家長應(yīng)該鼓勵孩子，告訴他這一次考試并不能說明問題，有可能你會的知識點，剛好沒有出現(xiàn)在試卷上，試著去開導(dǎo)孩子。

3、孩子的學(xué)習態(tài)度最重要。有很多家長都會認為孩子的考試成績是最重要的。但是我個人覺得孩子學(xué)習的態(tài)度才是最重要的，因為有的時候孩子在進行考試的過程中，可能會由于不能發(fā)揮出自己真正的水平而導(dǎo)致考試成績下降。

但是這種考試成績并不能證明孩子所擁有的學(xué)習能力，所以孩子的學(xué)習態(tài)度能夠進行端正的情況下，就能讓孩子在學(xué)習的過程中，能夠一直擁有比較不錯的狀態(tài)。

孩子覺得自己中考會失敗，怎么開導(dǎo)

遇到這種情況，你此時應(yīng)該心平氣和地安慰好你的孩子，告訴他中考雖然非常重要，但也不過是人生路上一個重要節(jié)點而已，只要認真去面對就行了，不要因此感到特別的緊張。畢竟考試無非是考你學(xué)過的知識，只要你平時堅持好好學(xué)習，鍛煉好本領(lǐng)，相信是能夠考好的，加油！

告訴孩子：實際上，考試難度，錄取比例是一定的，解決的重點是學(xué)習狀態(tài)，壓力大的孩子，往往學(xué)習狀態(tài)不好，學(xué)習效率不高，造成焦慮煩躁，有這種焦慮煩躁的情緒，使學(xué)習效率更低。

學(xué)習狀態(tài)是可以改變，通過了解孩子的經(jīng)歷，學(xué)習效率低的原因，有哪些不合理認知，調(diào)整之后讓孩子在相對輕松愉悅的狀態(tài)下復(fù)習，體驗心情平靜時的高效學(xué)習狀態(tài)。

孩子一到大考就緊張，該怎么去幫助孩子舒緩壓力

1、學(xué)會正確認識考試。有考生把考試失敗看成是天大的災(zāi)難，從而引起情緒和行為上的異常。所以，要緩解考前壓力，就要消除不正確的認知。

考試僅僅是檢驗所學(xué)知識的一種手段而已，目的是查缺補漏，發(fā)現(xiàn)哪些知識點還沒有掌握，所以，不要把某次考試看得過于重要，更不能過于專注自己的名次。中招考試，雖然面臨著升學(xué)，但是，其性質(zhì)和其它考試是一樣的，也要以平常心態(tài)對待。

2、幫助孩子在考前學(xué)會放松。孩子考試如果容易緊張的話，可以在考試的前一天放松放松心情，比如去外面散散步，吃快蛋糕緩解壓力，切記考試前不要過多的把時間全都放在復(fù)習學(xué)習上，很容易緊張的，要學(xué)會將注意力分散，除了學(xué)習還可以用其他方法來舒緩心情的。