升學(xué)競爭越來越激烈，孩子每天面臨的學(xué)習(xí)壓力越來越大，當(dāng)學(xué)習(xí)壓力到達(dá)一定程度的時(shí)候，孩子會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、成績下滑、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象，面對孩子壓力大，家長要教會(huì)孩子擺正心態(tài)，讓孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)壓力，同時(shí)也要帶孩子多出門散心，幫助孩子釋放壓力。

小孩讀書壓力大怎么辦我們大人要怎么幫她

1.教會(huì)孩子擺正心態(tài)，讓孩子知道學(xué)習(xí)是為了什么，為什么要好好學(xué)習(xí)，懂的和理解學(xué)習(xí)的重要性，讓孩子有一個(gè)良好的心態(tài)去學(xué)習(xí)去成長，這樣孩子就不會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)成負(fù)擔(dān)，而是樂趣。

2.培養(yǎng)好的習(xí)慣，在孩子學(xué)習(xí)過程中，良好的習(xí)慣是幫助孩子提高成績，愛上學(xué)習(xí)，減輕壓力的好方法，愛上學(xué)習(xí)的習(xí)慣，從點(diǎn)滴做起，慢慢積累，作為家長，要以身作則，言傳身教，做孩子的榜樣。

3.面對學(xué)習(xí)中帶來的壓力，要孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)、接受，繼而改變，變?yōu)閯?dòng)力。在孩子的學(xué)習(xí)成長過程中，有一點(diǎn)小小的壓力對予孩子來講，并非壞事，它有時(shí)起到促進(jìn)你提高你，變成動(dòng)力和改變自己的能量。

4.循序漸進(jìn)定目標(biāo)。家長給孩子提要求、定目標(biāo)，要盡量恰如其分，要幫助孩子樹立一個(gè)“跳一跳，夠得到”的目標(biāo)，不要總是不滿足，不要將目標(biāo)定得過高，不要只許成功，不許失敗。要允許孩子偶爾有幾次失敗。這樣，可減輕孩子過大的精神壓力，堅(jiān)定其學(xué)習(xí)信心。

很多家長過于看重孩子的成績，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)中一旦成績出現(xiàn)不穩(wěn)定，就感覺自己不如別人，很自卑，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。作為家長要學(xué)習(xí)一些教育理念，改變和孩子交流方式才能更好的引導(dǎo)孩子。

小孩壓力大不想讀書怎么辦

1、了解原因。首先要了解清楚孩子產(chǎn)生這種想法的原因，看孩子是與同學(xué)相處的不愉快了，還是學(xué)習(xí)跟不上太吃力，或者只是單純的作業(yè)太多，讓孩子感到疲憊。只有弄清楚了孩子不想上學(xué)的原因，父母才能對癥下藥，好好的開解孩子，重新激發(fā)孩子的上學(xué)興趣。

2、不打擊孩子，轉(zhuǎn)而鼓勵(lì)孩子。家長要時(shí)刻反省自己是不是把自己的焦慮投射到了孩子的身上？高三的課業(yè)本就繁重，孩子不再需要額外的壓力來添堵，更需要家人溫暖的支持和鼓勵(lì)。孩子有一個(gè)愉快的心情，從而學(xué)習(xí)效率也會(huì)更高。

3、允許孩子偶爾犯錯(cuò)。孩子的學(xué)習(xí)壓力大，一部分是源于家長的“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”，所以適當(dāng)?shù)姆砰_一些成績上的要求，告訴孩子，小升初、升高中，是我們?nèi)松霓D(zhuǎn)折期，很多人都會(huì)成績下滑、覺得自己不太行，這是一個(gè)過程，這不是你個(gè)人的問題。允許孩子犯一些小錯(cuò)誤，就能從根本上，緩解孩子的壓力。

4、給與充足的重視和關(guān)注，幫助孩子建立學(xué)習(xí)興趣。孩子的模仿能力很強(qiáng)，在一張白紙的情況下，父母給他描畫的越生動(dòng)形象，他越容易產(chǎn)生興趣，興趣有部分是天生的，有部分靠后天發(fā)掘培養(yǎng)。人的學(xué)習(xí)是個(gè)不斷發(fā)掘自我、認(rèn)可自我的過程，學(xué)校教育有普遍性，不可能每個(gè)人的興趣都能得到照顧到，父母做好第一啟蒙人更重要。

相信有些家長肯定聽到過孩子抱怨學(xué)習(xí)壓力大的情況，有些孩子還因此情緒十分的不穩(wěn)定，面對這樣的情況，家長一定要保持冷靜，及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，否則孩子的情況只會(huì)越來越糟糕。

孩子讀書壓力大情緒不穩(wěn)定怎么辦

1、家長要注意孩子的學(xué)習(xí)方法。他們可以通過自己的經(jīng)歷給孩子一些個(gè)人的意見和建議，讓孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。同學(xué)和老師請教，不要羞于提問，同時(shí)讓孩子明白，學(xué)習(xí)不可能一蹴而就，學(xué)習(xí)沒有捷徑可走，需要腳踏實(shí)地。

2、讓孩子學(xué)會(huì)自我暗示，調(diào)整自己的心理狀態(tài)。人生總有起起落落。由于種種原因，孩子們在學(xué)習(xí)和考試的過程中可能無法充分發(fā)揮自己的真實(shí)水平。因此，家長不要夸大考試的果斷和比較心理。

越是擔(dān)心考試，結(jié)果往往在考試中很難考出好成績，孩子的心理壓力也會(huì)更大。所以，家長和學(xué)生都應(yīng)該理性看待考試，考試的時(shí)候心情自然會(huì)更加放松，壓力也會(huì)相應(yīng)減少。

3、不要用期望壓倒孩子。每個(gè)孩子都有自己的亮點(diǎn)。父母需要做的是學(xué)會(huì)判斷孩子的性格，幫助孩子找到自己感興趣的東西，讓孩子從中獲得快樂，培養(yǎng)技能，幫助孩子制定未來的計(jì)劃，但不能決定孩子的未來。永遠(yuǎn)不要把你的孩子當(dāng)作自己的孩子。

面對繁重的學(xué)業(yè)時(shí)，很多孩子都會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒，比如焦慮，緊張，壓力過大等等。但是作為父母，一定要及時(shí)幫助孩子緩解這種不良情緒，幫助他們以積極地心態(tài)面對學(xué)習(xí)。

孩子讀書壓力大精神緊張?jiān)趺崔k

1、不給孩子過高的期望，減少孩子的心理負(fù)擔(dān)。不少家長給孩子定了較高的奮斗目標(biāo)，以至于孩子心理壓力很大，學(xué)習(xí)的時(shí)候就很難放松，時(shí)刻處于精神緊張的狀態(tài)，生怕達(dá)不到父母的期待，會(huì)讓父母失望，并被責(zé)罰。

現(xiàn)實(shí)生活中孩子因?yàn)榭荚噳毫^大而不堪重負(fù)，做出各種極端行為的例子也時(shí)不時(shí)出現(xiàn)。所以，作為父母，在教育孩子的過程中，還是不要給孩子太大的壓力，也盡量減少過分強(qiáng)調(diào)考試成績的作用，多重視孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

2、家長要隱藏自己的情緒。孩子的情緒是家長情緒的轉(zhuǎn)移，家長自己的生活和情緒日?；?，對待孩子也跟平常一樣即可，因?yàn)槿魏我环N變化都會(huì)造成孩子相應(yīng)的心態(tài)起伏，考試前穩(wěn)定最重要。

情緒是能互相傳染的，家長的擔(dān)心、焦慮情緒會(huì)傳遞給孩子，所以家長要首先確保自己處于一個(gè)穩(wěn)定平和的情緒狀態(tài)，同時(shí)讓這種平和的態(tài)度感染孩子，幫助孩子穩(wěn)定心態(tài)。

作為孩子，最重要的就是好好學(xué)習(xí)，把自己的成績提高上去，然而生活中，很多孩子在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)不進(jìn)去的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，幫助孩子調(diào)整心態(tài)，找到適合正確的，適合孩子的學(xué)習(xí)方法。

小孩讀書讀不進(jìn)去怎么辦

調(diào)整心態(tài)：不要過于焦慮和緊張，這些情緒會(huì)讓孩子更加抵觸學(xué)習(xí)?？梢試L試以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，讓孩子感受到學(xué)習(xí)的樂趣和意義。

創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、有良好光線和空氣的學(xué)習(xí)環(huán)境。這樣可以讓孩子更容易專注學(xué)習(xí)。

找到適合孩子的學(xué)習(xí)方式：每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)方式和偏好都不同，例如有些孩子更喜歡通過視覺學(xué)習(xí)，有些孩子更喜歡通過聽覺學(xué)習(xí)。家長可以幫助孩子找到適合他們的學(xué)習(xí)方式，例如使用彩色筆或熒光筆標(biāo)記重點(diǎn)，或者使用視頻教程進(jìn)行學(xué)習(xí)等。

不對孩子抱有過高的期望：父母不要覺得，給孩子創(chuàng)立環(huán)境之后，他們就能馬上變得很愛學(xué)習(xí)，并且會(huì)取得很高的成就。當(dāng)設(shè)立的目標(biāo)過高，孩子反而會(huì)失去動(dòng)力，因?yàn)閷⒛繕?biāo)定在他們稍微努力就能觸碰到的程度最好，比如今天能安安靜靜地看一個(gè)小時(shí)的書。

孩子由小學(xué)升入初中，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)壓力都發(fā)生較大變化，再加上一些孩子受到外界誘惑，很容易出現(xiàn)厭學(xué)，不想上學(xué)的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要及時(shí)與孩子溝通，了解孩子遇到的問題，讓孩子明白上學(xué)的重要性，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力。

小孩讀初中不想讀書怎么辦

首先，與孩子進(jìn)行積極的溝通，了解孩子為什么不想去上學(xué)，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)困難、被欺負(fù)還是其他原因。在溝通過程中，要讓孩子感受到自己的問題都能夠傾訴出來，家長不會(huì)責(zé)怪他們。

其次，針對不同的原因做出相應(yīng)的引導(dǎo)。如果是學(xué)習(xí)成績太差導(dǎo)致的挫敗感，家長要安撫孩子情緒，告訴他們成績差并不代表他們“太笨”或“不是學(xué)習(xí)的料”。如果是被欺負(fù)，家長可以與班主任溝通，讓老師批評(píng)欺負(fù)人的學(xué)生，甚至讓兩人成為好朋友。

第三，給孩子強(qiáng)調(diào)知識(shí)的重要性，孩子不懂學(xué)習(xí)能有什么用，但是作為大人，一定要告訴孩子?，F(xiàn)在很多的崗位都是學(xué)歷的限制，沒有學(xué)歷，你再優(yōu)秀，人家也不要你。

第四，鼓勵(lì)孩子參與學(xué)?；顒?dòng)，培養(yǎng)他的興趣和能力。通過社團(tuán)、俱樂部或興趣班等途徑，讓孩子感受到學(xué)校的樂趣。

每個(gè)家長都希望自己的孩子學(xué)習(xí)名列前茅，是老師口中的優(yōu)等生，然而生活中，很多孩子的學(xué)習(xí)不盡如人意，家長想盡各種辦法幫助孩子，可孩子還是學(xué)不會(huì)，于是一些家長便放棄，認(rèn)為孩子不是讀書的料。

小孩不是讀書的料怎么辦

了解孩子的喜好和特長，多方培養(yǎng)孩子興趣。教育專家指出，要讓孩子愛學(xué)習(xí)，就要讓孩子學(xué)習(xí)感興趣的東西。因此，先要了解孩子的喜好和特長。他喜歡做什么，特別擅長哪些技能，喜歡哪些活動(dòng)等等，只有了解他的喜好，才能更好地為他制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

多角度幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績。要想提高孩子的學(xué)習(xí)成績，不能只靠一種方式，需要多角度學(xué)習(xí)。比如，孩子喜歡游戲，那就可以讓他通過游戲來學(xué)習(xí)，比如玩一些教育游戲。又或者，孩子喜歡體育運(yùn)動(dòng)，那就可以讓他參加體育隊(duì)，規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉，來提高他的注意力和思維能力。

找到適合孩子的學(xué)習(xí)方式。每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)方式都是不同的。有些孩子可能更適合視覺或聽覺教學(xué)，而有些孩子則更喜歡實(shí)踐學(xué)習(xí)。在這個(gè)過程中，我們可以和孩子一起探索，嘗試不同的學(xué)習(xí)方式，找到適合孩子自己的方式。

注重孩子的綜合能力。讀書并不是孩子的全部，還有很多其他方面需要我們關(guān)注，例如孩子的社交能力、情商、身體健康等等。我們可以在這些方面給孩子更多的關(guān)注和支持，讓孩子全面發(fā)展，擁有更多的選擇。