如今電子產(chǎn)品越來(lái)越豐富，功能越來(lái)越多。只要孩子一接觸到電子產(chǎn)品就很容易沉迷進(jìn)去，而解決孩子電子產(chǎn)品上癮的問題卻是一件比較棘手的事情，很多家長(zhǎng)都不知所措。下面就來(lái)看一下戒除孩子電子產(chǎn)品上癮的方法有哪些。

孩子玩電子產(chǎn)品上癮怎么辦

1、和孩子討論手機(jī)的使用規(guī)則。關(guān)于手機(jī)這個(gè)問題，父母要做的不是管他，而是學(xué)著“管理”他。管與管理的區(qū)別是，前者是居高臨下的控制、干涉和要求；后者則是用孩子也認(rèn)同的規(guī)則來(lái)管理孩子。

這份規(guī)則不是用來(lái)桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內(nèi)，擁有尊重與自由。所以，與其在休息日指責(zé)孩子玩手機(jī)，不如你們共同協(xié)商每天玩手機(jī)的時(shí)間以及使用規(guī)則。比如：每天玩手機(jī)的時(shí)間不能超過2小時(shí)，分段管理，每次不超過30分鐘。

2、轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。有時(shí)候，孩子想玩手機(jī)，是因?yàn)槌酥猓瑳]有更好的選擇，他們沒有發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的事情，現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)感很弱。這給我們的啟示是，平時(shí)要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛好，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀，鼓勵(lì)孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

3、多陪伴孩子。很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

隨著網(wǎng)絡(luò)科技的不斷發(fā)展變化，現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來(lái)越多，很多孩子都出現(xiàn)了電子產(chǎn)品上癮的情況，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)一定要保持冷靜，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，讓孩子養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。

孩子電子產(chǎn)品上癮怎么辦

1、給孩子制定科學(xué)的用電計(jì)劃，合理分配孩子的學(xué)習(xí)、休息和娛樂時(shí)間，減少孩子過度使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，每天不要超過2個(gè)小時(shí)。家長(zhǎng)可以約束一些孩子玩電子產(chǎn)品的條件，比如設(shè)置密碼、限制購(gòu)買游戲等方式，以此來(lái)控制孩子對(duì)電子產(chǎn)品的使用。

2、和孩子一起做其他事情。建議家長(zhǎng)和孩子一起做其他有趣的事情，如做飯、看電影、玩游戲等，增強(qiáng)家庭互動(dòng)和交流的機(jī)會(huì)，讓孩子不再那么依賴手機(jī)。

減少電子產(chǎn)品的誘惑。將家庭中的電子產(chǎn)品放置在容易監(jiān)管的地方，并且減少家里其他成員使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，以此來(lái)減少孩子對(duì)電子產(chǎn)品的誘惑。

3、對(duì)于孩子玩電子產(chǎn)品，無(wú)論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間，比如每次玩不能超過半小時(shí)，如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩，如果這次不按時(shí)歸還下次沒得玩，按照規(guī)矩來(lái)做，慢慢地孩子也會(huì)習(xí)慣于遵守。

伴隨智能科技的不斷進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來(lái)很多便利，給孩子的學(xué)習(xí)生活也帶來(lái)了便利，現(xiàn)在的孩子閱讀不在僅限于紙質(zhì)書籍，出現(xiàn)了很多電子書，同樣也造成了一些孩子沉迷電子書無(wú)法自拔。

孩子看電子書上癮怎么辦

1、給予孩子合理的閱讀時(shí)間。家長(zhǎng)可以為孩子制定合理的閱讀時(shí)間，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)閱讀小說，同時(shí)也要合理安排孩子的學(xué)習(xí)、生活和休閑時(shí)間。

2、限制孩子的閱讀時(shí)間和方法。家長(zhǎng)可以限制孩子在手機(jī)或電腦上閱讀小說的時(shí)間，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要求孩子關(guān)掉手機(jī)或電腦，防止孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說。

3、了解孩子迷戀什么樣的小說，孩子迷戀看小說說明他需要從小說中獲取一種在現(xiàn)實(shí)生活中獲取不到的快樂，或者通過小說擺脫生活中的壓抑。建議父母通過小說從現(xiàn)實(shí)生活中查找原因就好，到時(shí)孩子自己就能從迷戀中解脫出來(lái)！

4、家長(zhǎng)不要給孩子過大的學(xué)習(xí)壓力，不要強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，要讓孩子覺得學(xué)習(xí)生活是一件很有趣的事。心理健康、陽(yáng)光樂觀的孩子，一般都不會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)或是小說世界里。

如今電子產(chǎn)品非常豐富，功能也越來(lái)越多，電腦、手機(jī)、平板、電視等特別多。它們給我們的生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也讓越來(lái)越多的人沉迷進(jìn)去了。依賴電子產(chǎn)品不僅會(huì)影響孩子的視力，還會(huì)給孩子的生活帶來(lái)煩惱。

孩子迷上電子產(chǎn)品怎么辦

1、父母?jìng)円?guī)定好孩子玩電子產(chǎn)品的最大時(shí)間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會(huì)造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協(xié)。當(dāng)孩子表示“想在玩一會(huì)兒”時(shí)，這就很可能不是一會(huì)兒，而是不斷地進(jìn)行延遲。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)孩子玩得時(shí)間有些久時(shí)，家長(zhǎng)可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如說帶著孩子出去玩一會(huì)兒，當(dāng)孩子表示拒絕時(shí)，家長(zhǎng)可以采用孩子平時(shí)比較喜歡的物品來(lái)吸引孩子，比如說孩子喜歡的游戲內(nèi)容，或者是孩子想吃的食物等等。

3、給予孩子足夠的陪伴。當(dāng)孩子和父母興高采烈的玩鬧時(shí)，孩子是不會(huì)想起來(lái)玩手機(jī)的，所以當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)的世界時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該反思一下是否是自己陪伴孩子的時(shí)間不足夠，和孩子認(rèn)真地玩一場(chǎng)游戲，家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn)令孩子感到快樂的不僅僅有手機(jī)，還有孩子們最愛的父母。

4、陪孩子一起使用電子產(chǎn)品。孩子自己玩手機(jī)肯定會(huì)選擇大家常玩的游戲，這種基本上是娛樂為主導(dǎo)，對(duì)學(xué)習(xí)沒有任何幫助。但如果父母適當(dāng)引導(dǎo)孩子，找一些益智又有趣的游戲讓孩子多嘗試，孩子接受能力強(qiáng)，如果能找到有趣的游戲，既能寓教于樂，又滿足了孩子的要求。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷于電子產(chǎn)品，對(duì)學(xué)習(xí)不上心，就會(huì)指導(dǎo)玩游戲，看電視，刷視頻，孩子愛玩這沒有錯(cuò)，我們家長(zhǎng)不應(yīng)該磨滅孩子愛玩的天性，這樣對(duì)孩子健康成長(zhǎng)也是不利的，但是玩，也要有個(gè)度，孩子沉迷于電子產(chǎn)品怎么辦呢？

孩子沉迷于電子產(chǎn)品怎么辦

1、家長(zhǎng)要認(rèn)真回頭分析孩子沉迷于電子產(chǎn)品的行為軌跡

第一次玩電子產(chǎn)品的時(shí)間以及在什么情景下，起初的動(dòng)機(jī)很重要。①家長(zhǎng)與孩子溝通少、互動(dòng)少，孩子缺少家長(zhǎng)的關(guān)注和關(guān)愛且無(wú)聊開始玩電子產(chǎn)品；②家長(zhǎng)本身經(jīng)常玩手機(jī)、電腦、電視游戲，孩子覺得好玩而模仿家長(zhǎng)的行為；③受孩子身邊同齡伙伴的行為誘導(dǎo)；④找出孩子沉迷于電子產(chǎn)品之前喜歡的活動(dòng)，特別是最喜歡的活動(dòng)。

2、必須有耐心

簡(jiǎn)單粗暴的訓(xùn)斥、責(zé)罵、體罰，往往會(huì)強(qiáng)化孩子的不良行為。每次家長(zhǎng)要用平靜、友善、決定的語(yǔ)氣，不要用命令、強(qiáng)迫的口氣，盡可能減少孩子的抗拒心理。把孩子的不良行為與孩子本人區(qū)分開來(lái)，告訴孩子，你是一個(gè)有不良行為的好孩子，強(qiáng)調(diào)孩子本身是好的，家長(zhǎng)現(xiàn)在和將來(lái)都會(huì)一直很愛你，增強(qiáng)孩子改掉不良行為的信心。相信家長(zhǎng)經(jīng)過努力，保持足夠的耐心和信心，會(huì)讓孩子從沉迷于電子產(chǎn)品走出來(lái)，回歸到正常的生活狀態(tài)。

當(dāng)今，是電子產(chǎn)品盛行的時(shí)代，可以說電子產(chǎn)品占據(jù)了人類大部分的空余時(shí)間，孩子也不例外。但是對(duì)于孩子們來(lái)說，電子產(chǎn)品的影響確實(shí)非常非常大的，我們不能讓電子產(chǎn)品影響了孩子將來(lái)的發(fā)展。因此，我們必須要解決孩子沉迷電子產(chǎn)品怎么辦這個(gè)問題。

孩子沉迷電子產(chǎn)品怎么辦

家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，表?yè)P(yáng)孩子，給孩子榮譽(yù)感，使孩子得到精神滿足。

經(jīng)常被夸贊是幫助孩子建立自信心的一種很好的方式，家長(zhǎng)要多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，經(jīng)常表?yè)P(yáng)他。孩子自己吃飯，自己穿衣，這些生活中看似平常的小事，對(duì)孩子來(lái)說卻很不容易，當(dāng)孩子比原來(lái)有進(jìn)步，家長(zhǎng)都可以夸贊他。

除了家長(zhǎng)，別人的肯定對(duì)孩子來(lái)說也是非常重要的，家長(zhǎng)除了要幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，在穿衣方面也不能忽視，這樣才能讓孩子得到更多的肯定，更全面地幫助孩子建立自信心。

營(yíng)造一種氛圍，做好的榜樣。

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的一部分，孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)也越來(lái)越多，手機(jī)對(duì)孩子來(lái)說有好處也有壞處，部分孩子使用手機(jī)后出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，上課偷玩手機(jī)，夜里不睡覺也要玩手機(jī)，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，前途堪憂。

孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

設(shè)定合理的手機(jī)使用規(guī)則：與孩子討論并共同制定適當(dāng)?shù)氖謾C(jī)使用規(guī)則，明確每天可用手機(jī)的時(shí)間段和限制，例如在完成家庭作業(yè)、學(xué)習(xí)任務(wù)或體育活動(dòng)后才能使用手機(jī)。

激勵(lì)孩子減少手機(jī)使用時(shí)間：建立積極的激勵(lì)措施，鼓勵(lì)孩子減少手機(jī)使用時(shí)間，例如提供額外的娛樂時(shí)間、與朋友出去玩或獲得其他特殊待遇等。

鼓勵(lì)孩子參與其他活動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參與體育活動(dòng)、戶外游戲、藝術(shù)創(chuàng)作或其他有趣的愛好，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)手機(jī)的過度依賴。

關(guān)注孩子的手機(jī)使用情況：了解孩子經(jīng)常使用的應(yīng)用程序和網(wǎng)站，確保它們適合孩子的年齡和價(jià)值觀?？梢允褂眉议L(zhǎng)控制軟件來(lái)限制孩子的手機(jī)使用。