孩子沉迷手機沒有節(jié)制，是我們做家長的沒有對孩子做好引導，孩子的壞習慣才得以形成，你應該在孩子第一次接觸手機的時候就給孩子講清手機的功能，把孩子往正面的方向引導，同時家長自己也要正確使用手機，這樣孩子玩手機才不會沒有節(jié)制。

孩子沉迷手機沒有節(jié)制怎么辦

1、樹立規(guī)則。沒有規(guī)則就沒有方圓，要明確手機的使用時間和范圍。與你的孩子一起計劃，你可以和你的孩子開玩笑說這是我們之間的合同。如果你違反它，你可以選擇如何懲罰自己。規(guī)則是一起制定的，單方面建立規(guī)則和懲罰機制未必奏效。

2、盡量讓他參加學校的各種活動。讓他的興趣轉(zhuǎn)移，培養(yǎng)積極的思維品質(zhì)。多參加體育鍛煉，不僅可以增強體質(zhì)，還可以讓人心胸開闊，容易形成良好的人格品質(zhì)。

你還可以通過讓孩子參加班級組織的文娛活動來提高他的口語、歌唱和表演能力。向老師求助，畢竟，作為一個學生，他總是很尊重他的老師。比如可以讓老師跟孩子說話，并說明高中生不要玩手機，表達監(jiān)督檢查。

3、讓孩子正視手機的危害。手機對孩子是有危害的，我們需要跟孩子說清楚這些危害，而不是選擇一味地制止而不告訴孩子原因。讓孩子從內(nèi)心去正視玩手機的危害，這樣，孩子才會發(fā)自內(nèi)心的控制自己的行為，不再去沉迷手機。

4、主動陪孩子一起去玩耍。平時父母可能因為工作繁忙，沒有時間陪伴孩子，才讓孩子一點一點沉迷手機的，如果爸爸媽媽能夠多抽出時間陪伴孩子，做孩子想要做的事情時，孩子感受到父母的“愛”時，愿意放下手中的手機。

5、態(tài)度堅決，戒掉孩子“手機癮”。每天規(guī)定孩子玩手機的時間，一旦超過，家長就要把手機藏起來，就算孩子撒嬌也不要給。剛開始，孩子可能會哭鬧一下，但一兩天之后，基本就不會繼續(xù)鬧了，因為他們知道爸爸媽媽的態(tài)度十分堅決。

一段時間之后，孩子養(yǎng)成了良好的習慣，就不會對手機那么渴求，從“一心放在手機上”的狀態(tài)中走出來。

孩子沉迷手機的原因

1、孩子的好奇心強，但是自制力差。手機功能很多，并且具有很強的娛樂性，而小孩子天性好玩，好奇心又強，所以肯定要對手機感興趣的，但是因為自身制止力很差，玩起來卻不知時間長短，就會慢慢產(chǎn)生癡迷狀態(tài)。

2、受到家長影響。手機的普遍性毋庸置疑，很多做家長的也是經(jīng)常抱著手機不放，這就會給孩子一種心理暗示，因為孩子具有較強的模仿能力，就會開始模仿大人的行為，從而癡迷上玩手機。

3、孩子的人際交流需要依托手機。現(xiàn)代社會是信息社會，孩子與孩子間的交流都是通過qq或微信的方式，或者學校教師布置作業(yè)或開展活動都是通過班級qq群或微信群通知，所以孩子需要手機。

爸爸媽媽應該怎么做才能讓孩子不沉迷手機呢

1、爸爸媽媽要給予孩子充分的陪伴。很多時候孩子喜歡玩手機，更多原因是因為孤獨，爸爸媽媽沒有時間陪孩子，孩子只能通過網(wǎng)絡世界才能緩解沉悶。因此爸爸媽媽一定要多陪陪孩子，可以帶孩子多去外面玩，增進彼此感情。

2、爸爸媽媽限制孩子玩手機的時間。比如說每天規(guī)定玩手機一個半小時，時間到了之后爸爸媽媽應該把手機收起來，等孩子自覺能做到的時候，爸爸媽媽可以給予相應的獎勵。

3、讓孩子養(yǎng)成正確的手機使用習慣。除此之外，手機對孩子的影響不一定是壞的，爸爸媽媽應該帶孩子挖掘手機的另一面，爸爸媽媽可以帶孩子用手機輔導作業(yè)、聽課或者看紀錄片等，讓孩子養(yǎng)成正面使用手機的習慣。