如今，智能手機已迅速占領了市場，走進了每個家庭，孩子接觸手機的機會越來越多，很多孩子因此沉迷其中，無法自拔，出現(xiàn)半夜不睡覺也要玩手機的現(xiàn)象，對此，家長一定要及時與孩子溝通個，告知孩子沉迷手機的危害，與孩子一起制定手機使用規(guī)則。

初中生晚上偷偷玩手機家長發(fā)現(xiàn)了怎么辦

溝通：和孩子坦誠地交談，詢問他們?yōu)槭裁磿低媸謾C，聽取他們的想法和感受。重要的是讓孩子知道你的擔心和擔憂，以及這個行為的后果。

建立規(guī)則：與孩子溝通，制定使用手機的規(guī)則，并且在規(guī)則中明確說明手機使用的時間和限制，以及手機上允許使用的應用程序和內(nèi)容。

限制使用：你可以考慮暫時限制孩子使用手機的時間，直到孩子能夠遵守規(guī)則并展示出負責任的行為。同時，可以對手機上的某些應用程序進行限制，以確保孩子不會訪問不良內(nèi)容。

幫孩子改變習慣：如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷手機了，最有效的方法就是改變孩子玩手機的習慣，換句話說就是嚴格規(guī)定孩子合理地玩手機，比如一天只能玩一小時或者半小時，周末可以多一小時，而且玩游戲不能超過一小時，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉長時間玩手機的習慣。

適當?shù)淖尯⒆訁⒓芋w育鍛煉：孩子如果平時長時間的玩手機，不喜歡運動，就會對手機產(chǎn)生依賴性，所以家長還是要多陪孩子適當?shù)膮⒓右恍w育運動鍛煉，要培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

盡量豐富家庭生活內(nèi)容：讓孩子參與到家庭生活中來，比如一起踏青、一起烹飪等。當家庭生活足夠豐富、有趣、充滿溫暖，孩子身處其間，能感受到家人合理的關注、積極的鼓勵、順暢的溝通。那么，手機、網(wǎng)絡只會成為他生活中的一部分而不會是全部。

沒收孩子手機，孩子不愿意去上學，怎么辦

多跟孩子溝通。當孩子呈現(xiàn)厭學、沉迷手機的現(xiàn)象往后，家長首先一定要控制自己的心境，不要去痛斥孩子。要好好跟孩子溝通，讓孩子說出心里的想法，是不想上學，仍是由于在學習中遇到了波折，又或許是同學聯(lián)系或許師生聯(lián)系呈現(xiàn)了問題，家長一定要及時的了解孩子心里的真實想法。

正確引導。許多家長在接觸手機的時分常常會給孩子玩游戲，會給孩子手機是用來玩游戲的的幻覺。家長要花一段時間和精力告知孩子，手機不是專門玩游戲的，還能夠交友、看新聞、學習，通過合理的方法束縛孩子每天玩手機的時刻，讓孩子以正確的態(tài)度對待手機。

擬定合理的規(guī)則。家長應該與孩子一起擬定合理的規(guī)則，清晰手機運用的時間和規(guī)模。規(guī)則應該詳細、清晰，一起也要考慮到孩子的實際情況。例如，能夠規(guī)則孩子在完結(jié)作業(yè)后才能運用手機，或許規(guī)則孩子在晚上九點之后不能運用手機。

提供代替活動。當孩子被沒收手機后，家長應該提供一些代替活動，讓孩子能夠在沒有手機的情況下找到樂趣。例如，能夠鼓舞孩子閱覽書籍、參加體育活動、學習音樂等。這些活動不僅能夠幫助孩子放松身心，還能夠進步他們的興趣愛好和綜合素質(zhì)。

如何幫助孩子擺脫手機癮？過來人給出建議

1、多陪伴孩子

很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

2、培養(yǎng)孩子運動愛好

運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結(jié)識更多的玩伴。

3、家長以身作則

不當著孩子的面玩游戲，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。有一句話講，近朱者赤近墨者黑。

4、加強監(jiān)管

家長需要加強對孩子的監(jiān)管，限制電子設備的使用時間和地點，尤其是晚上睡覺前不應該使用手機等電子產(chǎn)品。需要監(jiān)控孩子的互聯(lián)網(wǎng)使用情況，規(guī)定哪些網(wǎng)站和應用程序是可以訪問的。