高一是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，很多孩子進(jìn)入高一后，出現(xiàn)不能適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，找不到學(xué)習(xí)方法等現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致成績下滑，厭學(xué)情緒產(chǎn)生，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，幫助孩子適應(yīng)環(huán)境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

高一學(xué)起來很困難怎么辦

做好課前預(yù)習(xí)。很多高一學(xué)生課前不預(yù)習(xí)，課堂上直接聽課，導(dǎo)致很多知識點聽不懂。高中教材上的知識點本來就難，再加上老師的上課節(jié)奏很快，很多學(xué)生容易跟不上老師的上課節(jié)奏。

降低目標(biāo)學(xué)業(yè)的期望值。在未全面適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活的前提下，就設(shè)定較高的目標(biāo)期望值，很容易在感受到高中學(xué)習(xí)難度大，無法突破自我時會泄氣，甚至懷疑自己的能力。因此需要及時對遇到困難的同學(xué)進(jìn)行壓力緩解，降低學(xué)業(yè)期望值，壓力會自然減小。

合理分配時間和任務(wù)。一些學(xué)生可能在面對大量作業(yè)時感到無所適從，這時候就需要調(diào)整任務(wù)量，制定合適的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計劃。利用課余時間進(jìn)行碎片化學(xué)習(xí)，如閱讀課外書籍或完成小練習(xí)，可以有效提升學(xué)習(xí)效率，緩解壓力。

幫助孩子建立自信心。在解決學(xué)業(yè)難題的同時，幫助學(xué)生建立自信心同樣重要。許多學(xué)習(xí)困難的學(xué)生由于長期成績不理想，對自己產(chǎn)生自我懷疑。這時候，老師和家長應(yīng)多給予肯定和鼓勵。參與課堂討論并給予積極反饋，是增強學(xué)生自信心的有效途徑。

高一孩子學(xué)不會，成績一直下滑，是什么原因

不會主動學(xué)習(xí)。初中教材上的知識點簡單，初中生課堂上被動聽講，也能聽懂老師講的知識點。高中教材上的知識點難，尤其是物理、數(shù)學(xué)、化學(xué)三科。高中生如果還是被動學(xué)習(xí)的話，可能聽不懂老師講的知識點。

知識遷移能力差。高中生成績下降，可能是知識遷移能力不強。高中教材上的知識點多，老師一節(jié)課要講很多的知識點。如果高中生的知識遷移能力不強，課堂上老師講的知識點，就不能很好地運用在課外的練習(xí)題當(dāng)中。

缺乏應(yīng)試技巧。高一學(xué)生考試成績差，還有一個原因，那就是缺乏應(yīng)試技巧?？荚囀切枰记傻?，把技巧拿到，我們就能在規(guī)定的時間內(nèi)拿到更多的分?jǐn)?shù)。高一學(xué)生缺乏應(yīng)試技巧，可能會出現(xiàn)考場上大腦一片空白的現(xiàn)象。

不適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏。高中功課的學(xué)習(xí)，是一個由淺及深、循序漸進(jìn)的過程。第一個月更多的是在學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)知識，需要背誦的內(nèi)容比較多，尚未或者很少涉及到需要深度思考的版塊，只要孩子初中階段學(xué)習(xí)不差，他是能夠應(yīng)對這一時段的學(xué)習(xí)任務(wù)的。

沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。因為小學(xué)、初中的知識較為基礎(chǔ)，所以學(xué)習(xí)習(xí)慣在小學(xué)、初中階段顯得并不是十分重要，進(jìn)入高中之后，科目增多、學(xué)習(xí)難度增加，如果沒有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，孩子很可能會被打亂陣腳，導(dǎo)致成績下降。

高一孩子成績下滑導(dǎo)致厭學(xué)，家長如何引導(dǎo)

勸孩子不要急于求成。許多孩子初中時成果特別好，可到了高中發(fā)現(xiàn)自己成果逐漸下滑，越來越跟不上了，但再怎么盡力還是跟不上。有句老話說的話，心急吃不了熱豆腐，成果是漸漸進(jìn)步的，怎么能像坐火箭一會兒上升呢，所以要讓孩子找對學(xué)習(xí)方法。

讓學(xué)習(xí)帶給孩子更多高興體驗。學(xué)習(xí)對許多學(xué)生來說都是被動的、痛苦的，但也有不少學(xué)生覺得某科學(xué)起來特別有意思，一做題就不困了，乃至樂在其中。所以教師和家長要以孩子喜愛學(xué)的科目為根底，引導(dǎo)孩子也喜愛上其他科目，讓高一學(xué)生在做題中體會學(xué)習(xí)的趣味。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)愛好。大都狀況是學(xué)習(xí)愛好問題，家長大人應(yīng)該把握孩子的愛好問題，即時盡早地開導(dǎo)或引導(dǎo)孩子對學(xué)習(xí)發(fā)生濃厚愛好，自然而然就會得到改善，肯定不能在他不喜愛時強求他，不然的話就會適得其反。

引導(dǎo)孩子放松。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子放松，接納這些問題，對自己能有一個客觀、現(xiàn)實的評價，就可以幫助孩子接觸無力感，找到希望和動力，進(jìn)而重建信心。

引導(dǎo)孩子樹立正確的考試觀。家長應(yīng)該讓孩子知道學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學(xué)習(xí)成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知識和本領(lǐng)，并不一定要從大學(xué)里才能學(xué)到。樹立正確考試觀是擊退壞情緒的必要保證。