隨著社會(huì)的發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，各種各樣的電子設(shè)備都出現(xiàn)在了人們的視野。隨這電子設(shè)備的出現(xiàn)導(dǎo)致，新型的娛樂(lè)模式游戲已經(jīng)成為了現(xiàn)代世界上第一大產(chǎn)業(yè)，而它的出現(xiàn)，對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō)是不可抵御的，這也是家長(zhǎng)十分苦惱的問(wèn)題，面對(duì)這種情況家長(zhǎng)應(yīng)該如何幫助孩子呢？

20歲孩子沉迷游戲怎么辦

1、找到游戲的替代品，大多數(shù)家長(zhǎng)讓孩子戒掉游戲都會(huì)遭到孩子的強(qiáng)烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動(dòng)，比如：帶孩子看電影、去滑雪場(chǎng)等。通常來(lái)說(shuō)，男孩子玩游戲都是以對(duì)抗類(lèi)為主，因?yàn)檫@能讓他感到激動(dòng)，家長(zhǎng)可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

2、家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變觀念，陪伴不僅僅只是待在家中，也不僅僅是輔導(dǎo)作業(yè)。孩子之所以沉迷游戲，家長(zhǎng)為什么不沉迷游戲，無(wú)外乎家長(zhǎng)知道生活不只有游戲。家長(zhǎng)需要的不是禁止游戲，而是讓孩子自己從游戲中走出來(lái)，讓他們感受到屬于家長(zhǎng)的關(guān)心與關(guān)愛(ài)，屬于游戲之外的快樂(lè)。

3、利用外在干擾，讓孩子遠(yuǎn)離游戲游戲確實(shí)能讓人上癮，尤其是那些自控力還不成熟的孩子。孩子不可能會(huì)一下子就戒斷，而是要一步一步來(lái)。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)要懂得借助外力來(lái)干擾孩子的這個(gè)癮。首先，家長(zhǎng)要將孩子從游戲中暫時(shí)脫離出來(lái)，帶他去參加戶(hù)外活動(dòng)。比如拓展CS活動(dòng)之類(lèi)的，讓孩子遠(yuǎn)離虛擬時(shí)間，重回真實(shí)人間。

4、調(diào)整對(duì)孩子的期望值，幫助孩子解決實(shí)際困難一些游戲成癮的孩子反映父母把自己未實(shí)現(xiàn)的理想抱負(fù)強(qiáng)加給自己，軟硬兼施控制自己，強(qiáng)制自己做不喜歡的、做不到的事情，導(dǎo)致學(xué)業(yè)遇到困難壓力大，尋求游戲逃避和成就感。因此家長(zhǎng)要立足于孩子現(xiàn)狀，切實(shí)和孩子協(xié)商解決辦法，幫助孩子解決困難，重塑學(xué)習(xí)動(dòng)力。

20歲的孩子其實(shí)已經(jīng)成年了，已經(jīng)不是一個(gè)孩子了，這個(gè)時(shí)候的他們應(yīng)該已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)學(xué)習(xí)，不僅遠(yuǎn)離了父母的掌控，還擁有了豐富的自由時(shí)間，所以是想干嘛就干嘛，就算是整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，也沒(méi)有人管。那么20歲孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦？

20歲孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

1、家長(zhǎng)以身作則

沉迷是自制力薄弱的表現(xiàn)。其實(shí)不止青少年，很多家長(zhǎng)對(duì)于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會(huì)在潛移默化中影響孩子，進(jìn)而對(duì)游戲產(chǎn)生沉迷心理。所以在防游戲沉迷這個(gè)事情上，家長(zhǎng)的前期影響是非常重要的。

2、從放下手機(jī)一小時(shí)做起

跟孩子商量著定一個(gè)計(jì)劃：在晚飯后、睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)，全家不看手機(jī)，把手機(jī)放在某個(gè)地方。這兩個(gè)小時(shí)全家人在一起交流、聊天、做游戲、做家務(wù)、開(kāi)家庭會(huì)議、運(yùn)動(dòng)……如果兩個(gè)小時(shí)保證不了，可以減為一個(gè)小時(shí)。

20歲的孩子沉迷游戲，在家不會(huì)幫助自己的父母干些力所能及的事情，就知道躺在床上或者是沙發(fā)上玩手機(jī)，打游戲，時(shí)不時(shí)嘴里還蹦出來(lái)臟話，這樣的孩子家長(zhǎng)看了都心煩，那么，該怎么教育呢？

20歲的孩子沉迷游戲怎么辦

了解孩子玩游戲的危害，家長(zhǎng)不要不當(dāng)回事，可能有時(shí)候家長(zhǎng)為了自己輕松，把手機(jī)或者電腦電視機(jī)交給孩子，讓他們自己玩更省事，但是孩子的學(xué)習(xí)會(huì)受到影響。

家長(zhǎng)一定要抽出時(shí)間，讓孩子漸漸喜歡戶(hù)外的活動(dòng)，比喻結(jié)交各種性格的好朋友，比喻培養(yǎng)孩子更多的愛(ài)好，打乒乓球，籃球，羽毛球，舞蹈，音樂(lè)，等等，轉(zhuǎn)移他的愛(ài)好和視線。

關(guān)掉家里的電視機(jī)，特別是房間里的電視機(jī)，或者把手機(jī)或者電腦所有游戲的東西清理設(shè)置好，你要夠狠心哦，事實(shí)上，開(kāi)始會(huì)遇到各種障礙，但是習(xí)慣了，有了新的生活模式，沒(méi)有了電腦游戲，生活照樣繼續(xù)。

20歲的孩子沉迷游戲，家長(zhǎng)要知道他不是小孩子了，已經(jīng)成人了，完全有能力照顧自己和家人了。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)游戲的種類(lèi)越來(lái)越大，對(duì)孩子的吸引力也越來(lái)越強(qiáng)，很多孩子在接觸網(wǎng)絡(luò)游戲后出現(xiàn)厭學(xué)逃學(xué)，打罵父母的現(xiàn)象，如何引導(dǎo)孩子擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲，成為家長(zhǎng)普遍關(guān)注的事情。

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的解決辦法

建立溝通渠道：和孩子建立良好溝通渠道，誠(chéng)實(shí)地詢(xún)問(wèn)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因，了解孩子的想法，讓孩子知道自己的關(guān)心和支持，同時(shí)也要告訴孩子自己的擔(dān)憂。

教育孩子健康游戲：讓孩子知道網(wǎng)絡(luò)游戲的危害和影響，教育孩子進(jìn)行健康游戲，避免過(guò)多地沉迷其中。

約定時(shí)間：和孩子約定游戲時(shí)間并一定要嚴(yán)格遵守，不要過(guò)度限制孩子，讓孩子自主控制游戲時(shí)間。

引導(dǎo)孩子有更多的興趣：轉(zhuǎn)移注意力，如陪伴孩子去釣魚(yú)，去野炊，去旅游，去水上樂(lè)園等。我們不能忽視孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的孤獨(dú)和對(duì)新鮮事物的探索以及好奇的天性。尤其是獨(dú)生子女的家庭，更要注意孩子悶悶不樂(lè)的根源。

隨著網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)游戲的種類(lèi)越來(lái)越多，對(duì)人們的吸引力也越來(lái)越大，一些孩子在接觸網(wǎng)絡(luò)游戲后，很容易沉迷其中，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系及身體健康等，如何引導(dǎo)孩子走出游戲癮，成為家長(zhǎng)們普遍關(guān)注的事。

孩子沉迷游戲的后果

玩游戲影響學(xué)習(xí)。你看那些學(xué)習(xí)很好的孩子，然后慢慢變得越來(lái)越壞。十分之八的孩子沉迷于玩游戲。當(dāng)孩子們玩游戲時(shí)，他們的注意力會(huì)下降。他們的注意力可能等于學(xué)習(xí)能力。如果他們的注意力下降，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)將直接下降。

影響是視力和智力。沒(méi)有必要解釋太多。一旦游戲上癮，它基本上會(huì)對(duì)其他愛(ài)好失去興趣，因此孩子們探索世界有很大的障礙。

改變孩子的性格。總是沉迷于游戲世界的孩子會(huì)變得越來(lái)越暴躁，不與他人交流，變得孤獨(dú)，在青春期變得越來(lái)越明顯。

影響孩子的三觀塑造。孩子年歲比較小，在生長(zhǎng)的過(guò)程中容易遭到外界的影響，而網(wǎng)絡(luò)游戲良莠不齊，其間一些游戲中充滿了武力的因素，盡管給孩子的感官上帶來(lái)了刺激，但是卻會(huì)對(duì)孩子的心理形成很大的影響。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)成為人們生活的重要娛樂(lè)方式，很多孩子通過(guò)玩游戲來(lái)排解學(xué)習(xí)的壓力，但網(wǎng)絡(luò)游戲的成癮性是非常大的，孩子接觸后很容易出現(xiàn)沉迷的現(xiàn)象，危害身體健康，影響學(xué)業(yè)。

孩子游戲成癮怎么辦孩子沉迷游戲

了解自家孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲背后的心理需求。比如，處于青春期的青少年，身心都處于快速發(fā)育中，渴望別人認(rèn)同，同時(shí)又面臨學(xué)業(yè)壓力加大等多重挑戰(zhàn)，玩網(wǎng)絡(luò)游戲可能就成為孩子的情緒出口。

言傳身教。父母身體力行，就是給孩子做了最好的榜樣。如果要求孩子控制用手機(jī)玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間，父母也要適時(shí)減少玩手機(jī)的時(shí)間。

避免在孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的關(guān)鍵時(shí)刻進(jìn)行制止。因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲能滿足孩子的成就感需求，如果家長(zhǎng)在關(guān)鍵時(shí)刻沒(méi)收手機(jī)或者關(guān)閉電腦，會(huì)引起孩子強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，甚至可能引發(fā)肢體沖突。

給孩子以尊重。對(duì)于青春期的孩子，家長(zhǎng)要尊重孩子的自主性，給予孩子更自由的空間，與孩子達(dá)成雙方都認(rèn)可的游戲規(guī)則。家長(zhǎng)在與孩子一起確定規(guī)則的過(guò)程中，也滿足了孩子的自主性心理需求，即“我的事情，我做主”。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)游戲的種類(lèi)越來(lái)越多，對(duì)人們產(chǎn)生著極大的吸引力。一些孩子出現(xiàn)沉迷游戲的現(xiàn)象，不上學(xué)，不社交，天天躲在屋里打游戲，家長(zhǎng)十分著急，害怕孩子的人生被游戲給耽誤。

沉迷游戲的孩子還有救嗎

當(dāng)然有救。

可以從多方面入手來(lái)幫助沉迷游戲的孩子。首先要改善親子關(guān)系，平等地與孩子交流，多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，例如引導(dǎo)孩子做家務(wù)并在孩子做得好時(shí)給予鼓勵(lì)，這有助于培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。

在學(xué)習(xí)方面，根據(jù)孩子的水平安排能做對(duì)的題目，孩子做對(duì)時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)，讓孩子體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功帶來(lái)的愉悅感和價(jià)值感。

還可以通過(guò)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣、為孩子提供宣泄情感的途徑、給孩子足夠的關(guān)心和陪伴、從小培養(yǎng)孩子的自制力和管理時(shí)間的能力，以及利用心理學(xué)的正向教育幫助孩子建立自信、樂(lè)觀、抗壓的人生態(tài)度等方法來(lái)解決孩子沉迷游戲的問(wèn)題。